RopeFlow Training für eine gesunde Wirbelsäule
Mittwoch, 09. September 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0240 |
| Dozent |
Pascal Hahn
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| erster Termin | Mittwoch, 09.09.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.12.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 62,80 EUR |
| Ort |
Grundschule Ehrenbreitstein, Im Teichert
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Kursort
Entdecke mit Rope Flow eine dynamische Trainingsmethode, die deine Wirbelsäule
mobilisiert, deine Tiefenmuskulatur stärkt und deine Koordination verbessert – spielerisch
und gelenkschonend!
Durch sanfte, fließende Bewegungen mit dem Seil trainierst du den
ganzen Körper, förderst dein Körpergefühl und tauchst in einen meditativen Flow-Zustand
ein. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – komm in Bewegung und erlebe den Flow!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 09.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 16.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 23.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 30.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 21.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 28.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 04.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 11.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 18.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 25.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Mi., 02.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Mi., 09.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr |