Gesundheitsbildung

Die Volkshochschule Koblenz hat ein flächendeckendes und breit gefächertes Angebot zur Gesundheitsbildung, das allen Menschen helfen will, sich wohl zu fühlen und gesund zu bleiben.

Sie will dazu beitragen, daß der einzelne Mensch durch mehr Information, Wissen und gezielte Anleitung eine größere Handlungsfähigkeit erreicht und besser Entscheidungen fällen kann, die seine Gesundheit und sein Leben betreffen.

Bitte beachten Sie: Alle Angebote des Fachbereichs werden nach der aktuellsten Landesverordnung zur Bekämpfung von Corona des Landes Rheinland-Pfalz durchgeführt. Falls vorhanden, bringen Sie bitte für entsprechende Kurse eine eigene Matte mit. Nähere Informationen zu unseren Hygieneregeln für Sport- und Gesundheitskurse entnehmen Sie bitte dem Dokument "Ergänzende Hygieneregeln" auf der rechten Seite. Bei Fragen können Sie sich gerne an die Fachbereichsleitung wenden.

Überschrift

Ergänzende Hygiene-Regeln für unsere Bewegungs- und Sportkurse.pdf

Ergänzende Hygiene-Infos für unsere Kochkurse.pdf

Kursnummer	Was?	Wo?	Wann?
1.0602	Nein-sagen & Helfersyndrom Do., 29.04.2021 19:00 Uhr	Koblenz	Do., 29.04.2021 19:00 Uhr
1.0603	Selbstcoaching & Mentaltraining Fr., 16.04.2021 17:30 Uhr	Koblenz	Fr., 16.04.2021 17:30 Uhr
1.0604	Gekonnte Körpersprache - Die Tricks der Profis im Licht der Öffentlichkeit Sa., 17.04.2021 10:00 Uhr	Koblenz	Sa., 17.04.2021 10:00 Uhr
1.0607	"Feedbach kompakt": Reagieren, animieren, fokussieren Sa., 08.05.2021 10:00 Uhr	Koblenz	Sa., 08.05.2021 10:00 Uhr
1.0608	„Hetz mich nicht!“ – Zufriedenheitsstrategien für Psyche und Alltag Sa., 03.07.2021 13:00 Uhr	Koblenz	Sa., 03.07.2021 13:00 Uhr
1.0609 Online	„Wenn die Seele lächelt!“ Humorvolle Wege zum spirituellen Optimismus aus dem Buddhismus (mit psychologischen Tipps für den Alltag!) Mo., 10.05.2021 19:00 Uhr	Koblenz	Mo., 10.05.2021 19:00 Uhr
1.0610 Online	„How to destruct yourself?“ – Eine humorvolle Pannenhilfe für den Alltag (nach Paul Watzlawicks „Anleitung zum Unglücklichsein“) Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr	Koblenz	Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr
1.1003	Pilze unserer Wälder - Frühsommerpilze Di., 11.05.2021 19:15 Uhr	Koblenz	Di., 11.05.2021 19:15 Uhr
1.1004	Wildkräutertour - Die Wilden im Frühjahr zum Entschlacken Sa., 17.04.2021 09:30 Uhr	Koblenz	Sa., 17.04.2021 09:30 Uhr
1.1005	Wildkräutertour - Die Wilden im Frühjahr zum Entschlacken Sa., 24.04.2021 09:30 Uhr	Koblenz	Sa., 24.04.2021 09:30 Uhr
1.1007	Wildkräutertour im Moosbachtal Sa., 01.05.2021 09:30 Uhr	Koblenz	Sa., 01.05.2021 09:30 Uhr
2.0501	Tanz für Leute über 50 Fortgeschrittene Di., 09.03.2021 15:00 Uhr	Koblenz	Di., 09.03.2021 15:00 Uhr
2.0502	Tanz für Leute über 50 Anfänger Mi., 10.03.2021 15:00 Uhr	Koblenz	Mi., 10.03.2021 15:00 Uhr
3.0100	MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Fr., 26.03.2021 18:15 Uhr	Koblenz	Fr., 26.03.2021 18:15 Uhr
3.0101	Achtsamkeitsabend - Ein Abend in Stille Fr., 07.05.2021 18:15 Uhr	Koblenz	Fr., 07.05.2021 18:15 Uhr
3.0102	Entspannt in den Feierabend Schwerpunkt: Balance Mo., 22.03.2021 17:45 Uhr	Koblenz	Mo., 22.03.2021 17:45 Uhr
3.0103	Wunderbar tiefenentspannen mit Klängen zur eigenen Gesundheitsprävention - Teil 2 Do., 20.05.2021 18:00 Uhr	Koblenz	Do., 20.05.2021 18:00 Uhr
3.0104	Shinrin Yoku - Schnupperwaldbaden im Stadtwald Koblenz Frühlingswaldbad Fr., 09.04.2021 16:00 Uhr	Koblenz	Fr., 09.04.2021 16:00 Uhr
3.0105	Shinrin Yoku - Schnupperwaldbaden im Stadtwald Koblenz Sommerwaldbad Mi., 16.06.2021 18:00 Uhr	Koblenz	Mi., 16.06.2021 18:00 Uhr
3.0109	Mit Trommeln entspannen und entschleunigen - Eigene Kraftquellen entdecken - Gelassenheit, Rhythmus, Ausdruck Sa., 15.05.2021 13:00 Uhr	Koblenz	Sa., 15.05.2021 13:00 Uhr

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