Bewegung/Fitness

Kursnummer	Was?	Wo?	Wann?
3.0109a	Kurz wandern statt lange putzen - Stille statt Worte Sa., 13.04.2019 10:00 Uhr		Sa., 13.04.2019 10:00 Uhr
3.0109b	Kurz wandern statt lange putzen - Stille statt Worte Sa., 18.05.2019 10:00 Uhr		Sa., 18.05.2019 10:00 Uhr
3.0210	Wirbelsäulengymnastik und mehr Mo., 11.02.2019 09:15 Uhr	Koblenz	Mo., 11.02.2019 09:15 Uhr
3.0211	Wirbelsäulengymnastik und mehr Mo., 11.02.2019 10:30 Uhr	Koblenz	Mo., 11.02.2019 10:30 Uhr
3.0212	Wirbelsäulengymnastik und mehr Di., 12.02.2019 10:00 Uhr	Koblenz	Di., 12.02.2019 10:00 Uhr
3.0213	Wirbelsäulengymnastik und mehr Mi., 20.02.2019 09:10 Uhr	Koblenz	Mi., 20.02.2019 09:10 Uhr
3.0214	Wirbelsäulengymnastik Do., 14.02.2019 09:15 Uhr	Koblenz	Do., 14.02.2019 09:15 Uhr
3.0215	Sanfte Gymnastik für mehr Beweglichkeit und ein besseres Gleichgewicht Do., 07.03.2019 09:15 Uhr	Koblenz	Do., 07.03.2019 09:15 Uhr
3.0216	Rückenfit Do., 07.03.2019 20:00 Uhr	Koblenz	Do., 07.03.2019 20:00 Uhr
3.0217	Wirbelsäulengymnastik Di., 12.02.2019 19:00 Uhr	Koblenz	Di., 12.02.2019 19:00 Uhr
3.0221	Fit und gesund in den Frühling Mo., 11.02.2019 19:15 Uhr	Koblenz	Mo., 11.02.2019 19:15 Uhr
3.0222	Ganzkörpertraining für Beginner und Wiedereinsteiger Mo., 11.02.2019 20:15 Uhr	Koblenz	Mo., 11.02.2019 20:15 Uhr
3.0223	Funktionales Training: Sommerfit Mo., 11.02.2019 20:00 Uhr	Koblenz	Mo., 11.02.2019 20:00 Uhr
3.0224	Kraft aufbauen - Fit werden! Di., 12.02.2019 17:00 Uhr	Koblenz	Di., 12.02.2019 17:00 Uhr
3.0225	Ihr Körper ist Ihr Trainingsgerät! Di., 12.02.2019 18:05 Uhr	Koblenz	Di., 12.02.2019 18:05 Uhr
3.0226	Kraft aufbauen - Training mit Ihrem Körper Di., 12.02.2019 18:00 Uhr	Koblenz	Di., 12.02.2019 18:00 Uhr
3.0227	Bodytraining für eine bessere Körperhaltung Di., 12.02.2019 19:00 Uhr	Koblenz	Di., 12.02.2019 19:00 Uhr
3.0228	Fit für den Alltag Mi., 13.02.2019 16:45 Uhr	Koblenz	Mi., 13.02.2019 16:45 Uhr
3.0229	Body Workout Mi., 13.02.2019 18:15 Uhr	Koblenz	Mi., 13.02.2019 18:15 Uhr
3.0230	Body Workout Do., 14.02.2019 16:25 Uhr	Koblenz	Do., 14.02.2019 16:25 Uhr

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