Samara-Yoga
Dienstag, 26. Mai 2026 um 11:30 Uhr
| Kursnummer | 3.0122b |
| Dozent |
Heinrich Hellmann
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| erster Termin | Dienstag, 26.05.2026 11:30–13:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 23.06.2026 11:30–13:00 Uhr |
| Gebühr | 46,20 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Die Kunst des Samara Yoga ist zugleich Yoga, Tai-Chi und Tanzformen ähnlich. Regelmäßige Praxis hat eine besonders belebende Wirkung, stärkt den Körper, harmonisiert die Psyche und klärt das Denken.
Diese sanfte meditative Bewegungskunst wurde von der „Wissenschaft der Bewegungen" inspiriert und hat eine wohltuende Wirkung auf die Körperorgane, den Zustand der Muskeln, auf die Konzentration, das Gedächtnis sowie auf das gesamte körperliche und psychische Gleichgewicht.
Bequeme weiße/helle (evtl. warme) Kleidung, warme Socken, sowie leichte Schuhe erwünscht.
Bitte eine Matte und ein Yoga-Kissen mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 26.05.2026 | 11:30–13:00 Uhr |
| 2. | Di., 02.06.2026 | 11:30–13:00 Uhr |
| 3. | Di., 09.06.2026 | 11:30–13:00 Uhr |
| 4. | Di., 16.06.2026 | 11:30–13:00 Uhr |
| 5. | Di., 23.06.2026 | 11:30–13:00 Uhr |