Yoga & Stretch – Sanfte Beweglichkeit
Mittwoch, 04. Februar 2026 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 3.0124 |
| Dozentin |
Ilonka Schmitt
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| erster Termin | Mittwoch, 04.02.2026 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 27.05.2026 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 84,70 EUR |
| Ort |
Grundschule Pestalozzi Goldgrube, Gutenbergstr. 30
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Kursort
In diesem Kurs treffen sanfte Yogaübungen auf wohltuendes Stretching. Der Körper wird durch leichte Bewegungsabläufe gedehnt und mobilisiert, Verspannungen lösen sich, und die Muskulatur gewinnt an Geschmeidigkeit. Atemübungen und kleine Entspannungseinheiten runden die Stunde ab und schenken Ruhe und Ausgleich zum Alltag.
Das Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, den Körper achtsam zu kräftigen und gleichzeitig Gelassenheit zu fördern. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Eine Yogamatte und eine Decke.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mi., 11.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 18.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 25.02.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 04.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Mi., 11.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Mi., 18.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Mi., 25.03.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 9. | Mi., 15.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Mi., 22.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 11. | Mi., 29.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 12. | Mi., 06.05.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 13. | Mi., 13.05.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 14. | Mi., 20.05.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 15. | Mi., 27.05.2026 | 18:30–19:30 Uhr |