Bodyfit
Mittwoch, 03. September 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 3.0232 |
| Dozentin |
Ilonka Schmitt
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| erster Termin | Mittwoch, 03.09.2025 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.12.2025 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 76,15 EUR |
| Ort |
Grundschule Pestalozzi Goldgrube, Gutenbergstr. 30
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Kursort
Du möchtest deinen Körper formen, fitter werden und gleichzeitig Spaß an der Bewegung haben?
Dann ist unser Bodyfit-Kurs genau das Richtige für dich! Dieses effektive Ganzkörpertraining kombiniert abwechslungsreiche Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Gemeinsam arbeiten wir gezielt an einer strafferen Figur, stärken die Muskulatur und verbessern Deine Körperhaltung.
Bodyfit richtet sich an gesunde, aktive Teilnehmende und ist für alle geeignet, die ihren Körper formen und fit halten möchten – egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Bitte beachte, dass dieser Kurs nicht für Senioren oder Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet ist.
Alles, was du brauchst, sind eine Fitnessmatte, ein Handtuch und ein Paar Kurzhanteln (1 kg), um das Training noch intensiver zu gestalten.
Komm vorbei und spüre, wie gut es tut, etwas für dich und deinen Körper zu tun.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 03.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mi., 10.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mi., 17.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mi., 24.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mi., 01.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mi., 08.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mi., 29.10.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mi., 05.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Mi., 12.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mi., 19.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Mi., 26.11.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Mi., 03.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Mi., 10.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Mi., 17.12.2025 | 17:30–18:30 Uhr |