Gute Küche für den Darm
Samstag, 28. Februar 2026 16:00–20:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0515 |
| Dozentin |
Sabine Meurer
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| Datum | Samstag, 28.02.2026 16:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 40,80 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Unser Darm ist ein oft unterschätztes Organ. Er ist unter anderem ein großer Teil unseres Immunsystems und unser „zweites Gehirn“. Gleichzeitig kann er Ausgangspunkt für viele Beschwerden und Erkrankungen sein. Umso wichtiger ist es, ihn mit den richtigen Lebensmitteln zu versorgen und zu stärken.
Zuerst wird Ihnen unser ErnährungsCoach (IHK) interessante Infos für eine darmgesunde Ernährung geben. Im Anschluss werden wir gemeinsam ein darmgesundes Menü bestehend aus einer vitaminreichen Vorspeise, einer leckeren pflanzlichen Gemüsequiche und einem gesunden Dessert zubereiten, das wir anschließend in netter Runde verzehren werden.
Unser Menü ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern schmeckt auch noch lecker.
Verwendet werden biologische, möglichst regionale und saisonale Zutaten.
Der Kochkurs richtet sich an alle Interessierte, die sich über eine darmgesunde Ernährung informieren möchten und Freude am gemeinsamen Kochen haben.
Bitte geben Sie vorab an, falls Sie unter Lebensmittelunverträglichkeiten leiden sollten.
Bitte eine Schürze, Getränke und eine Gebäckdose mitbringen.
