RopeFlow Training
Mittwoch, 10. September 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0238 |
| Dozent |
Pascal Hahn
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| erster Termin | Mittwoch, 10.09.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.11.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 66,50 EUR |
| Ort |
Grundschule Ehrenbreitstein, Im Teichert
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Kursort
Der RopeFlow-Kurs ist eine innovative Trainingsmethode, die Seilschwingen mit rhythmischen Bewegungen kombiniert, um Kraft, Koordination und Ausdauer zu verbessern.
Anders als beim Seilspringen, wo das Seil über den Kopf geschwungen und unter den Füßen durchgezogen wird, das Seil beim RopeFlow schwingt in der Luft um den Körper, ohne dass die Füße den Boden verlassen.
Der Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel und bietet eine abwechslungsreiche, motivierende und effiziente Workout-Erfahrung. Das schöne daran, RopeFlow macht extrem viel Spaß und bietet weit aus mehr als nur einen Bewegungstrend.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 10.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 17.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 24.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 01.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 08.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 29.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 05.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 12.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 19.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 26.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |