Achtsamkeitsabend - Ein Abend in Stille
Freitag, 21. November 2025 18:15–20:45 Uhr
| Kursnummer | 3.0103 |
| Dozent |
Ulrich Wolters
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| Datum | Freitag, 21.11.2025 18:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 13,90 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Dieser Abend dient der Vertiefung und Intensivierung der Meditationspraxis. Wir werden Achtsamkeitsmeditationen aus dem "MBSR-Programm" anwenden.
Der Abend findet überwiegend, von den Anleitungen abgesehen, im Schweigen statt, um Ablenkungen möglichst gering zu halten und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Dieser Abend ist für Teilnehmende des Kurses "MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit", aber auch für andere an Meditation Interessierte geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Handtuch und eine Matte mitbringen.
