Bewusstheit durch Bewegung mit der Feldenkraismethode
Mittwoch, 07. Mai 2025 um 16:15 Uhr
| Kursnummer | 3.0212 |
| Dozentin |
Sibylle Henning
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| erster Termin | Mittwoch, 07.05.2025 16:15–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.06.2025 16:15–17:45 Uhr |
| Gebühr | 68,00 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Die Feldenkraismethode ist eine körperorientierte Lernmethode. Ziel ist, die Bewegungsmöglichkeiten nachhaltig zu erweitern.
Die Feldenkraismethode hilft uns, die eigene Bewegung unangestrengt beobachtend zu fühlen. Im Liegen auf dem Boden werden verschiedenste Bewegungszusammenhänge sprachlich angeleitet.
Das Schöne dabei ist: Der oft überraschende Aufbau der variierten Bewegungen, ermöglicht neue Bewegungsmuster aufzugreifen und zu erleben. Dei Bewegungen sind klein, werden sanft ausgeführt, sodass das Nervensystem effektiv wahrnehmbar darauf mit neuen Anworten reagieren kann.
Angesprochen sind Menschen, die Spaß haben ihre Bewegungsmöglichkeiten neu zu entdecken, ebenso wie Menschen, die Wege suchen mit Einschränkungen, Schmerzen und Hindernissen kreativ und effektiv umzugehen. Mit jedem Bewegungslevel wird anhaltende Erweiterung möglich.
Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, dicke Socken, eventuell eine Matte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.05.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 2. | Mi., 14.05.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 3. | Mi., 21.05.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 4. | Mi., 28.05.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 5. | Mi., 04.06.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 6. | Mi., 11.06.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 7. | Mi., 18.06.2025 | 16:15–17:45 Uhr |
| 8. | Mi., 25.06.2025 | 16:15–17:45 Uhr |