5 Schlüssel in ein leichteres Leben
Freitag, 07. November 2025 17:00–19:15 Uhr
| Kursnummer | 1.0604 |
| Dozentin |
Ulrike Köppen
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| Datum | Freitag, 07.11.2025 17:00–19:15 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Wie gelingt es, optimistischer durchs Leben zu kommen? Die Dozentin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Erfolge zum Thema Optimismus und zeigt auf, mit welchen kleinen Veränderungen und Sichtweisen es gelingen kann, sich das Leben zu erleichtern. Anhand der folgenden 5 Schlüssel erfahren die Teilnehmenden in einem kurzweiligen Vortrag, wie dies funktionieren kann:
- Ängste überwinden
- auf das Positive fokussieren
- die Komfortzone verlassen
- Stress bewältigen
- Achtsamkeit
Freuen Sie sich auf nützliche Tipps und Anregungen, denn die gute Nachricht ist: Optimismus kann man trainieren!
Die Referentin schließt mit dem Gedanken, dass Veränderungen langsam und schrittweise erfolgen, aber jeder kleine Schritt ein Erfolg ist, der zu einem leichteren Leben führt.
