Gelassenheit im Beruf Mit Yoga und THE WORK innere Balance finden
ab 30. November 2026 um 09:00 Uhr (5x)
| Kursnummer | 3.0100 |
| Dozentin |
Ursula Engel
|
| erster Termin | Montag, 30.11.2026 09:00–16:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 04.12.2026 09:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 286,20 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
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Dieser Bildungsurlaub vermittelt Techniken zur Stressbewältigung und mentalen Klarheit durch THE WORK von Byron Katie, Yoga und Meditation.
Die Teilnehmenden lernen, stressige Gedanken zu hinterfragen, blockierende Glaubenssätze zu erkennen, innere Blockaden aufzulösen und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Der Kurs richtet sich an Berufstätige, die Stress abbauen und ihre innere Balance stärken möchten. Theoretische Impulse, praktische Übungen und Selbstreflexion helfen, neue Perspektiven zu gewinnen. Offen für alle, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte Schreibmaterial und bequeme Kleidung mitbringen. Yogamatten und Kissen sind vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 30.11.2026 09:00–16:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 2. | Di., 01.12.2026 09:00–16:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 3. | Mi., 02.12.2026 09:00–16:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 4. | Do., 03.12.2026 09:00–16:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 5. | Fr., 04.12.2026 09:00–16:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |