Individuelle Ernährung statt pauschaler Empfehlungen
Freitag, 21. August 2026 18:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0311 |
| Dozent |
Pascal Hahn
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| Datum | Freitag, 21.08.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 10,40 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Im Vortrag „Individuelle Ernährung statt pauschaler Empfehlungen“ werden wissenschaftliche Grundlagen moderner Ernährung verständlich vermittelt.
Thematisiert werden Stoffwechselunterschiede, die Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen sowie das Fettsäureverhältnis auf Zellebene.
Ziel ist es, allgemeine Empfehlungen kritisch einzuordnen und individuelle Ansätze aufzuzeigen.
Der Vortrag richtet sich an gesundheitsinteressierte Erwachsene. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Präsentation mit Praxisbezug.
