Faszientraining
Dienstag, 26. Mai 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0238 |
| Dozentin |
Felicitas Doff-Sotta-Bengel
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| erster Termin | Dienstag, 26.05.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 16.06.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 19,30 EUR |
| Ort |
Grundschule Rübenach, Am Mühlenteich 15
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Kursort
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Man spricht auch von dem sogenannten "Bodysuit". Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Oft ist unser Netzwerk in diversen Körperregionen durch falsche Belastung oder zu wenig Bewegung verklebt. Mögliche Folgen können Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Beweglichkeit sein.
Alle Körperbewegungen werden von Sensoren in den Faszien mitbestimmt: Fallen diese aus, kann der Mensch seine Bewegungen nicht mehr korrekt steuern.
Durch diesen Kurs sollen alltägliche Bewegungsabläufe wieder geschmeidig werden.
Bitte mitbringen: Sportmatte, Faszienball, Faszienrolle
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 26.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 02.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 09.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 16.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |