Faszienpilates
Montag, 05. Mai 2025 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0257 |
| Dozentin |
Elisabeth Baltzer
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| erster Termin | Montag, 05.05.2025 16:00–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 30.06.2025 16:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 42,40 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Pilates-Training ist eine Entdeckungsreise durch die körpereigene Faszienarchitektur:
In zwölf Kurseinheiten wird wöchentlich auf der Basis der Pilatesmethode ein Ganzkörpertraining angeboten.
Das maßgeschneiderte Fasziennetz unseres Körpers soll anhand ausgewählter Pilatesübungen aktiviert, neue Vernetzungen angebahnt und in einer dynamischen Balance zwischen Stabilität und Mobilisierung aus- und aufgerichtet werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Kursangebot richtet sich an alle Altersgruppen.
Bitte bringen Sie eine eigene Matte, ein großes Handtuch und rutschfeste Socken mit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 05.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 2. | Mo., 12.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 3. | Mo., 19.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 4. | Mo., 26.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 5. | Mo., 02.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 6. | Mo., 16.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 7. | Mo., 23.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 8. | Mo., 30.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |