Achtsamkeitsabend - Ein Abend in Stille
Freitag, 09. Mai 2025 18:15–20:45 Uhr
| Kursnummer | 3.0102 |
| Dozent |
Ulrich Wolters
|
| Datum | Freitag, 09.05.2025 18:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 18,30 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
|
Kursort
Dieser Abend dient der Vertiefung und Intensivierung der Meditationspraxis. Wir werden Achtsamkeitsmeditationen aus dem "MBSR-Programm" anwenden.
Der Abend findet überwiegend, von den Anleitungen abgesehen, im Schweigen statt, um Ablenkungen möglichst gering zu halten und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Dieser Abend ist für Teilnehmende des Kurses "MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit", aber auch für andere an Meditation Interessierte geeignet.
Bitte bequeme Kleidung sowie ein Decke oder Handtuch mitbringen.
