Stressmanagement - herausfordernde Zeiten meistern
Donnerstag, 30. April 2026 18:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 5.0603 online |
| Dozentin |
Melanie Staat
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| Datum | Donnerstag, 30.04.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 6,60 EUR |
| Ort |
N. N.
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Kursort
Stressige Zeiten kennt jeder - und doch reagieren wir ganz unterschiedlich auf die Anforderungen, die an uns gestellt werden.
In diesem Vortrag wird einerseits theoretisches Wissen zur Entstehung von Stress vermittelt und was dieser in unserem Körper auslöst. Der Schwerpunkt liegt aber auf dem Austesten und Erlernen von unterschiedlichen Strategien, um Herausforderungen gelassener begegnen zu können und die eigene Resilienz zu stärken.
Hinweis: Dieser Kurs findet Online statt.
