Nordic Walking Basics - outdoor Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer
ab 05. Mai 2025 um 17:30 Uhr (8x)
| Kursnummer | 3.0203 |
| Dozentin |
Helene Gattes
|
| erster Termin | Montag, 05.05.2025 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.06.2025 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 58,40 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
Treffpunkt: Parkpl. Remstecken, Hunsrückhöhenstr.
|
Kursort
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Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren.
Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen.
Benötigt werden nur Sportschuhe mit guter Dämpfung. Stöcke können zur Verfügung gestellt werden.
Bitte wettergerechte Kleidung tragen und etwas zum Trinken mitbringen.
Hinweis: Der 1. Termin findet in der vhs statt (Raum U7), Hoevelstraße 6
Alle weiteren Termine: Parkplatz Remstecken im Koblenzer Stadtwald (Hunsrückhöhenstraße Richtung Waldesch, 1. Parkplatz rechts (Eichenplatz). montags und donnerstags
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 05.05.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 2. | Do., 08.05.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 3. | Mo., 12.05.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 4. | Do., 15.05.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 5. | Mo., 19.05.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 6. | Do., 22.05.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 7. | Mo., 26.05.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |
| 8. | Mo., 02.06.2025 17:30–19:00 Uhr | vhs, Hoevelstr. 6 |