Nordic Walking Basics Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer
ab 04. April 2024 um 17:30 Uhr (8x)
| Kursnummer | 3.0203 outdoor |
| Dozentin |
Helene Gattes
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| erster Termin | Donnerstag, 04.04.2024 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 02.05.2024 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren.
Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen.
Benötigt werden nur Sportschuhe mit guter Dämpfung. Stöcke können zur Verfügung gestellt werden.
Bitte wettergerechte Kleidung tragen und etwas zum Trinken mitbringen.
Hinweis: Der 1. Termin findet in der vhs statt (Raum 114), Hoevelstraße 6
Alle weiteren Termine: Parkplatz Remstecken im Koblenzer Stadtwald (Hunsrückhöhenstraße Richtung Waldesch, 1. Parkplatz rechts (Eichenplatz). dienstags und donnerstags
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 04.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 08.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Do., 11.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 15.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 22.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 25.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mo., 29.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 02.05.2024 | 17:30–19:00 Uhr |