Ganzkörpertraining für Beginner und Wiedereinsteiger

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Montag, 11. Februar 2019 um 20:15 Uhr

Kursnummer 3.0222
Dozentin Dorothea Wilske
erster Termin Montag, 11.02.2019 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin Montag, 03.06.2019 20:15–21:15 Uhr
Gebühr 51,20 EUR
Ort

vhs, Hoevelstr. 6
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
Raum 118 Raum 118

Raum 118

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Dieser Kurs ist speziell für Menschen konzipiert, die körperlich noch untrainiert sind. Hier kann jeder Spaß an der Bewegung finden und seine Kondition aufbauen. Nach einem gelenkschonenden Aufwärmprogramm zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems werden in jeder Kurseinheit Übungen erlernt, die die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur kräftigen, eine aufrechte Körperhaltung fördern und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich entgegenwirken. Damit wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastungen im (Berufs-) Alltag geschaffen. Dehnungs- und Entspannungsübungen sorgen für Erholung am Ende jeder Kursstunde.
Bitte etwas zum Trinken mitbringen!

Bezuschussung unserer Kurse durch die Krankenkassen

Die Bezuschussung von Gesundheitskursen hat sich aufgrund von Änderungen in den Rahmenbedingungen der Gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) grundlegend verändert. Die meisten Krankenkassen bezuschussen nur noch Kurse, die durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind.
Das Zertifizierungsverfahren der ZPP sieht die Prüfung zahlreicher Kriterien vor. Erfüllt ein Kurs mindestens ein Kriterium nicht, so fällt er komplett aus der Bezuschussung. Das Prüfverfahren lässt keinerlei Ausnahmen zu. Dies betrifft auch Kurse, die vor der Änderung der Rahmenbedingungen langjährig bezuschusst wurden, nun aber nicht mehr den aktuellen Prüfkriterien des Leitfadens Prävention entsprechen und daher abgelehnt wurden.
Wir sind sehr daran interessiert, Ihnen als Teilnehmende eine Bezuschussung zu ermöglichen. Aufgrund des neuen Zertifizierungsverfahrens und der veränderten Rahmenbedingungen ist die Anzahl der bezuschussungsfähigen Kurse jedoch stark zurückgegangen.
Bei Fragen zur Bezuschussungspraxis wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse. Wir als vhs haben darauf leider nur bedingt Einfluss.

Bitte denken Sie bei Ihrer Kurswahl daran: Alle Kurse an der vhs erfüllen sehr hohe Qualitätsstandards und können trotzdem zu einem fairen Entgelt angeboten werden. Wichtiger als ein Zuschuss der Krankenkasse ist, dass der Kurs Ihre Gesundheit fördert!

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.02.2019 20:15–21:15 Uhr
2. Mo., 18.02.2019 20:15–21:15 Uhr
3. Mo., 18.03.2019 20:15–21:15 Uhr
4. Mo., 25.03.2019 20:15–21:15 Uhr
5. Mo., 01.04.2019 20:15–21:15 Uhr
6. Mo., 08.04.2019 20:15–21:15 Uhr
7. Mo., 15.04.2019 20:15–21:15 Uhr
8. Mo., 06.05.2019 20:15–21:15 Uhr
9. Mo., 13.05.2019 20:15–21:15 Uhr
10. Mo., 20.05.2019 20:15–21:15 Uhr
11. Mo., 27.05.2019 20:15–21:15 Uhr
12. Mo., 03.06.2019 20:15–21:15 Uhr

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vhs Koblenz

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56073 Koblenz

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Tel.: 0261 129-3702/-3711/-3730/-3740 Fax: 0261 129-3710

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