Shinrin Yoku Schnupper-Waldbaden
Samstag, 26. April 2025 14:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0137 |
| Dozent |
Andreas Schwab
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| Datum | Samstag, 26.04.2025 14:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 29,80 EUR |
| Ort |
Treffpunkt: Koblenzer Stadtwald, Parkplatz Lichte Eichen, Läuferhütte
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Lernen Sie in einem 2-stündigen Schnupper Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen.
Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft.
Erfahren Sie Interessantes über die wohltuende Wirkungen des Waldes.
Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.
Treffpunkt: Koblenzer Stadtwald ab Parkplatz Lichte Eichen, Läuferhütte
