Blockaden lösen – Selbstcoaching mit wingwave® Vortrag mit Einübung einfacher Selbsthilfetechniken

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Mittwoch, 13. November 2019 19:15–20:45 Uhr

Kursnummer 3.0316
Dozentin Viola Koch
Datum Mittwoch, 13.11.2019 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 7,00 EUR
Ort

vhs, Hoevelstr. 6
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
Raum 121 Raum 121

Raum 121

Kursort

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wingwave® ist ein besonders wirksames Verfahren, das aus einer effektiven Kombination von bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen besteht. Es wird bei verschiedenen Themen angewandt, zum Beispiel bei:
- Ängsten (Zahnarztangst, Flugangst, Tierphobien…), inneren Blockaden,
- Prüfungs- und Auftrittsstress,
- nicht verarbeiteten negativen Erlebnissen in der Vergangenheit,
- negativen wiederkehrenden Emotionen wie Wut oder Eifersucht,
- übermäßigem Genussverhalten (z. B. Heißhungerattacken),
- zur Kreativitäts- und Leistungssteigerung (z. B. im Sport, Schule),
- zur Stärkung eines positiven Selbstbildes.

An diesem Abend erhalten Sie eine spannende Einführung in die wingwave®-Methode. Interessantes aus der Hirnforschung erhöht Ihr Verständnis für eigene Erfahrungen. Anschließend werden kleine Elemente vorgestellt, die Sie im Selbstcoaching für sich nutzen können, um Stress abzubauen und sich wohler zu fühlen.

Viola Koch Hauptdozentin

Ich unterrichte in der vhs Koblenz, weil es mir ein Anliegen ist,

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