Gelassen bleiben im Stress: Balance erhalten, Burnout verhindern

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ab 23. April 2019 um 09:00 Uhr (4x)

Kursnummer 5.0602
Dozent Andreas Rückbrodt
erster Termin Dienstag, 23.04.2019 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 26.04.2019 09:00–16:00 Uhr
Gebühr 181,00 EUR
Ort

vhs, Hoevelstr. 6
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
Raum 112 Raum 112
Raum 126 Raum 126

Raum 112

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Wie bringe ich die Bedürfnisse der anderen (Kollegen, Mitarbeiter, Vorgesetzte, Kunden) und meine eigenen in "Balance" und finde neue Wege, auch bei Anspannung von außen innerlich ruhig und gelassen zu bleiben? In dieser Bildungsfreistellung entdecken Sie leicht anwendbare Methoden für den eigenen Arbeitsalltag. Sie erlernen die wirksamsten Werkzeuge aus Superlearning, Hypnose, Mentaltraining, Zielplanung, NLP und können
- mit negativen Gefühlen effizient und rasch umgehen,
- Machtspiele in der Kommunikation erkennen und beherzt reagieren,
- klare Ziele (wieder) entdecken,
- Burnout-Symptome erkennen, ernst nehmen und entschlossen handeln,
- die eigene Begeisterung zurückbringen bzw. erhalten,
- fehlerlos Arbeiten durch bessere Konzentration und besseres Fokussieren,
- den Wechsel zwischen Berufs- und Privatleben leichter vollbringen,
- schnell und überall Kraft tanken und entspannen,
- alte Verhaltensmuster erkennen und mit neuen wirksameren Strategien ergänzen,
- Altes loslassen und sich auf Neues einlassen.
Bewährte Analyseinstrumente, jahrzehntelange Erfahrung und effiziente Übungen unterstützen Sie in dieser spannenden Seminarwoche.

Andreas Rückbrodt Hauptdozent

Kurstermine

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# Datum Ort
1. Di., 23.04.2019 09:00–16:00 Uhr vhs, Hoevelstr. 6
2. Mi., 24.04.2019 09:00–16:00 Uhr vhs, Hoevelstr. 6
3. Do., 25.04.2019 09:00–16:00 Uhr vhs, Hoevelstr. 6
4. Fr., 26.04.2019 09:00–16:00 Uhr vhs, Hoevelstr. 6

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