Workshop: Yoga im Fluss der Elemente Erde - Wasser - Feuer - Luft

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ab Dienstag, 30. Januar 2018 um 17:30 Uhr (2x)

Kursnummer 3.0168a
Dozentin Ingelore Holz-Kübert
erster Termin Dienstag, 30.01.2018 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 06.02.2018 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 20,80 EUR
Ort vhs, Hoevelstr. 6 / Raum 118
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

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Der Kurs beinhaltet klassische Techniken aus dem Hatha Yoga wie Asanas (Körperstellungen), Atemübungen und Tiefenentspannung. Darüber hinaus werden Asanas in fließenden Kombinationen miteinander verbunden. In fließenden Bewegungsabfolgen erforschen und erfahren wir die vier Elemente in uns: Die stabilisierende Kraft der Erde, die lebendige Flexibilität des Wassers, die wärmende Energie des Feuers und die spielerische Leichtigkeit der Luft.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters, die in entspannter Atmosphäre etwas für Körper, Geist und Seele tun möchten.
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Kissen.
Um das Gelernte zu vertiefen, empfiehlt sich der Kurs 3.0124 Hatha Yoga - Im Fluss mit den vier Elementen

Ingelore Holz-Kübert Hauptdozent

"Ich unterrichte gerne an der vhs Koblenz, weil ich den Kontakt zu Menschen liebe und weil ich mein Wissen, mein Können und meine Erfahrungen weitergeben...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 30.01.2018 17:30–19:00 Uhr
2. Di., 06.02.2018 17:30–19:00 Uhr

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