Yoga zur Rückenstärkung

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Samstag, 19. Mai 2018 09:00–14:00 Uhr

Kursnummer 3.0171
Dozentin Shobha Gaur-Krämer
Datum Samstag, 19.05.2018 09:00–14:00 Uhr
Gebühr 26,10 EUR
Ort

vhs, Hoevelstr. 6
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
Raum

Programmpunkt weiterempfehlen


Im Yoga nimmt die Wirbelsäule eine wichtige Rolle ein. Yoga-Übungen helfen beim Erhalt der natürlichen Wirbelsäulenflexibilität. Der gesamte Rücken wird bewegt und trainiert durch intensives Dehnen und Strecken des Körpers, durch Dehnungen im Stehen, Sitzen und Liegen sowie das intensive Beugen der Wirbelsäule in alle Richtungen. So wird die Wirbelsäule geschmeidig und biegsam.
In diesem Workshop erlernen Sie bestimmte Übungen aus dem Yoga speziell für die Wirbelsäule. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.

Shobha Gaur-Krämer Hauptdozentin


nach oben

vhs Koblenz

Hoevelstr.6
56073 Koblenz

Telefon & Fax

Telefon: 0261/129-3702/-3711/-3730
Fax: 0261/129 3710

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG