Lachen als Training für Körper und Geist
Dienstag, 20. Oktober 2026 um 16:45 Uhr
| Kursnummer | 3.0129 |
| Dozent |
Martin Struschka
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| erster Termin | Dienstag, 20.10.2026 16:45–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 17.11.2026 16:45–17:45 Uhr |
| Gebühr | 29,20 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Lachen ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Geist.
In diesem Kurs lernen Sie Lachyoga kennen, eine Methode, die vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Lachyoga kombiniert gezielte Lachübungen mit einfachen Atemtechniken. Es kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und neue Energie zu gewinnen.
Der Kurs ist praxisnah, aktiv und unabhängig von Humor, Alter oder Vorerfahrung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken sowie ein Getränk mit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.10.2026 | 16:45–17:45 Uhr |
| 2. | Di., 27.10.2026 | 16:45–17:45 Uhr |
| 3. | Di., 03.11.2026 | 16:45–17:45 Uhr |
| 4. | Di., 10.11.2026 | 16:45–17:45 Uhr |
| 5. | Di., 17.11.2026 | 16:45–17:45 Uhr |