Mit Leichtigkeit basisch fasten
Dienstag, 11. März 2025 18:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 3.0302 |
| Dozentin |
Anke Altmeyer
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| Datum | Dienstag, 11.03.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 8,10 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Fasten bedeutet nicht, dass Sie nichts essen, ganz im Gegenteil. Sie können essen - während des Basenfasten.
Dieses besteht zu 80% aus Gemüse, Rohkost, Suppen und einem kleinen Anteil an Obst. Mit dem Basenfasten können Sie bereits in einer Woche Ihren Körper enorm entlasten. Das Basenfasten ist ein wahrer Jungbrunnen, denn der Säuren-Basen-Haushalt wird wieder in sein Gleichgewicht gebracht. Zudem ist es ganz leicht, basisch zu fasten.
Sie bekommen Maßnahmen vorgestellt, welche Sie ohne großen Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Sie erfahren, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihren Körper entgiften, entschlacken und pflegen können.
Die Dozentin hat seit über 34 Jahren Fastenerfahrung, leitet Kurse an und berät individuell.
Ziele des Basenfastens sind:
- Entschlackung
- Natürliche Gewichtsregulierung
- Entlastung von Körper und Verdauungssystem
- Stärkung des Immunsystems
- Mehr Energie zur Verfügung zu haben
- Einstieg in eine Ernährungsumstellung
