Yin-Yoga mit Mantrensingen
Samstag, 18. Januar 2025 15:00–16:30 Uhr
| Kursnummer | 3.0159 |
| Dozentin |
Karin Stern
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| Datum | Samstag, 18.01.2025 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
vhs, Hoevelstr. 6
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Kursort
Nach dem Üben der entspannenden Yin Yoga Asanas werden ca. 30 Minuten Mantren getönt.
Mantren sind eine Abfolge von Silben, die den oft unruhigen Geist befreien um mit der innen wohnenden Kraft und der allumfassenden Weisheit in Verbindung zu treten.
Diese werden getönt bzw. gesungen. Aber keine Angst, man muß kein geübter Sänger sein, um mitzumachen. Die Mantren werden in Sanskrit (alte indische Sprache) rezitiert und haben eine lange Tradition im Buddhismus und Hinduismus.
Der Kurs ist für Anfänger, Fortgeschrittene und Menschen mit leichter gesundheitlicher Einschränkung geeignet.
Bitte ziehen sie bequeme Kleidung an, bringen eine Decke, ggf. warme Socken und ein Kissen mit. Falls sie einen Yogablock oder einen Yogapolster haben, bringen Sie diese bitte auch mit.
