Fit werden - ganz einfach!

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Dienstag, 22. September 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 3.0223
Dozent Christoph Schäper
erster Termin Dienstag, 22.09.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 26.01.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 59,60 EUR
Ort

vhs, Hoevelstr. 6
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
Saal 1, 2. OG Saal 1, 2. OG

Saal 1, 2. OG

Kursort

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Fit werden ist ganz einfach! Trainieren Sie regelmäßig mit Ihrem eigenen Körpergewicht! Sie brauchen kein Fitnessstudio oder teure Geräte. Wir trainieren den gesamten Körper. Sie werden stärker und fitter, indem Sie trainieren und sich stetig steigern. Ihre Fitness wird besser und alltägliche Aufgaben werden Ihnen leichter fallen. Jedes Training startet mit einem Aufwärmprogramm und endet mit einem Cool-Down.
Der Kurs richtet sich an Wieder-(Einsteiger), aber auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten.
Bitte mitbringen: Sportmatte, Handtuch, Sportkleidung, Motivation.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 22.09.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Di., 29.09.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 27.10.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Di., 03.11.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Di., 10.11.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Di., 24.11.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Di., 01.12.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Di., 08.12.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Di., 15.12.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Di., 05.01.2021 18:00–19:00 Uhr
11. Di., 12.01.2021 18:00–19:00 Uhr
12. Di., 19.01.2021 18:00–19:00 Uhr
13. Di., 26.01.2021 18:00–19:00 Uhr

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vhs Koblenz

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