Pilates

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Dienstag, 01. September 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 3.0252
Dozenten Felicitas Doff-Sotta-Bengel
Claudia Schmid
erster Termin Dienstag, 01.09.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 01.12.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 54,55 EUR
Ort

Grundschule Rübenach, Am Mühlenteich 15
Am Mühlenteich 15
56072 Koblenz
Gymnastikhalle Gymnastikhalle

Gymnastikhalle

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Das Pilates-Training ist eine optimale Mischung aus Kräftigung, Dehnung, Atmungslenkung und Entspannung. Die langsamen, fließenden Bewegungen können für jeden einen Genuss darstellen, so dass man Pilates als Lebensweg zu einem gesünderen Körper und Geist für sich entdecken kann. Der Trainierende selbst bestimmt die Trainingsintensität verbunden mit der eigenen, individuellen Atmung. Die Übungsvarianten werden dem Leistungsvermögen angepasst, so dass durch verschiedene Schwierigkeitsstufen und auch der Einsatz von diversen Kleingeräten (z. B. Redondo Ball, Stäbe, Brasil®, gelbe Therabänder) neue Herausforderungen für die Teilnehmenden entstehen. Die effektive Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskeln schützt vor Rückenschmerzen und Verspannungen. Das Ergebnis ist eine gute und aufrechte Haltung in einem gesunden Körper!
Bitte mitbringen: Isomatte.

Bezuschussung unserer Kurse durch die Krankenkassen

Die Bezuschussung von Gesundheitskursen hat sich aufgrund von Änderungen in den Rahmenbedingungen der Gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) grundlegend verändert. Die meisten Krankenkassen bezuschussen nur noch Kurse, die durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind.
Das Zertifizierungsverfahren der ZPP sieht die Prüfung zahlreicher Kriterien vor. Erfüllt ein Kurs mindestens ein Kriterium nicht, so fällt er komplett aus der Bezuschussung. Das Prüfverfahren lässt keinerlei Ausnahmen zu. Dies betrifft auch Kurse, die vor der Änderung der Rahmenbedingungen langjährig bezuschusst wurden, nun aber nicht mehr den aktuellen Prüfkriterien des Leitfadens Prävention entsprechen und daher abgelehnt wurden.
Wir sind sehr daran interessiert, Ihnen als Teilnehmende eine Bezuschussung zu ermöglichen. Aufgrund des neuen Zertifizierungsverfahrens und der veränderten Rahmenbedingungen ist die Anzahl der bezuschussungsfähigen Kurse jedoch stark zurückgegangen.
Bei Fragen zur Bezuschussungspraxis wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse. Wir als vhs haben darauf leider nur bedingt Einfluss.

Bitte denken Sie bei Ihrer Kurswahl daran: Alle Kurse an der vhs erfüllen sehr hohe Qualitätsstandards und können trotzdem zu einem fairen Entgelt angeboten werden. Wichtiger als ein Zuschuss der Krankenkasse ist, dass der Kurs Ihre Gesundheit fördert!

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 01.09.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Di., 08.09.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Di., 15.09.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Di., 22.09.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Di., 29.09.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Di., 06.10.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Di., 27.10.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Di., 03.11.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Di., 10.11.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Di., 17.11.2020 18:00–19:00 Uhr
11. Di., 24.11.2020 18:00–19:00 Uhr
12. Di., 01.12.2020 18:00–19:00 Uhr

nach oben

vhs Koblenz

Hoevelstr.6
56073 Koblenz

Telefon & Fax

Tel.: 0261 129-3702/-3711/-3730/-3740 Fax: 0261 129-3710

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG