Halt an und komm zur Ruhe Eine Auszeit für Frauen, Männer, Freunde & Paare

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Samstag, 07. November 2020 10:00–16:00 Uhr

Kursnummer 3.0160
Dozentin Bernadette Fuchs-Buchholz
Datum Samstag, 07.11.2020 10:00–16:00 Uhr
Gebühr 29,10 EUR
Ort

vhs, Hoevelstr. 6
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
Raum 118 Raum 118

Raum 118

Kursort

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Manchmal gibt es Zeiten, in denen wir nicht mehr wissen, wo uns der Kopf steht. Alles ist zu viel, die Nerven liegen blank und kreative Ideen sind weit entfernt. Dann wird es höchste Zeit, sich eine Pause zu gönnen und sich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist. Dieser Tag lädt Dich ein (gerne mit Freund/-in oder Partner/-in) eine Auszeit zu nehmen, tief durchzuatmen, um wieder bei Dir selbst anzukommen. Mithilfe von sanften Körperübungen, Meditationen und verschiedenen Entspannungsmethoden und anderen wohltuenden kleinen Überraschungen finden wir wieder neue schöpferische Kraft. Wohlfühlen steht im Vordergrund.
Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke, dicke Socken, evtl. kleines Kissen, Verpflegung & Wasser (als Getränk) mitbringen.

Bernadette Fuchs-Buchholz Hauptdozentin


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vhs Koblenz

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