vhs.motions - Rückenfit in den Tag starten

Sie haben sich vorgenommen, im neuen Jahr etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Kleine Vorsätze, die sich realistisch umsetzen lassen – das ist das Rezept zum Gelingen!

Wer viel sitzt, sollte seinem Rücken unbedingt einen Ausgleich bieten! Mit gesunden 15 Minuten können Sie bereits rückenfit in den Tag starten. Das Angebot von vhs.motions macht es möglich, immer montags bis freitags 7:15-7:30 Uhr und 7:30-7:45 Uhr an einer Trainingseinheit teilzunehmen. Ob Sie bereits im Büro sind oder noch daheim, am PC oder mobil: Schalten Sie sich einfach dazu, wenn es für Sie passt! Und das Beste: Dieses Angebot ist völlig kostenfrei!

Wir danken den Volkshochschulen Böblingen-Sindelfingen, Nürtingen, Stuttgart und Kaiserslautern für diese wunderbare Initiative, die wir gerne mit Ihnen teilen möchten.

Nur ein Klick zu Ihrem morgendlichen Rückenfit-Programm: http://sub.vhs-aktuell.de/vhsmotions/vhs-motions/

Viel Spaß!