Power-Yoga

Nummer:

3.0125   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

77,60 €

Leitung:

Shobha Gaur-Krämer

Veranstaltungsort:

vhs, Hoevelstr. 6, Koblenz

Termin(e):

01.03.2012 (Do.) - 28.06.2012 (Do.) , 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
(alle 12 Einzeltermine einblenden)

• 01.03.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 08.03.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 15.03.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 22.03.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 19.04.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 26.04.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 03.05.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 10.05.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 31.05.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 14.06.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 21.06.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)
• 28.06.2012, 19:15 Uhr - 20:45 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, abgestimmt auf den modernen Menschen von heute. Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen, bringt gute Laune und macht zufrieden. Jeder – egal ob flexibel oder ungelenkig – profitiert von diesem intensiven Training.
Beim Üben der Atmung (Pranayama) und der Stellungen (Asanas) wird starke Hitze produziert, Muskeln, Organe und das Nervensystem gereinigt, die Blutzirkulation angeregt. Durch Power-Yoga wird der Körper kräftig und geschmeidig, der Geist kann zur Ruhe kommen. Gleichzeit wird Balance, Koordination und bewusste Entspannung trainiert.
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Kissen.