Gelenkschonende Wohlfühlgymnastik -

Kommen Sie ins Gleichgewicht!

Nummer:

3.0220   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

52,00 €

Leitung:

Kayoko Uchiyama

Veranstaltungsort:

vhs, Hoevelstr. 6, Koblenz

Termin(e):

16.03.2012 (Fr.) - 25.05.2012 (Fr.) , 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
(alle 8 Einzeltermine einblenden)

• 16.03.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)
• 23.03.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)
• 20.04.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)
• 27.04.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)
• 04.05.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)
• 11.05.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)
• 18.05.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)
• 25.05.2012, 10:45 Uhr - 12:15 Uhr (Freitag)

Beschreibung:

Selbstständig, fit und beweglich zu bleiben bis ins hohe Alter erreichen Sie am besten durch tägliche Bewegung. In diesem Kurs schulen wir gezielt das Gleichgewicht und trainieren die Wirbelsäule und den Beckenboden. Durch sanftes individuelles Dehnen wird Ihre Beweglichkeit wieder verbessert. Jede Stunde klingt mit einer Entspannungsübung aus.
Eine gelenkschonende Wohlfühlgymnastik, die Sie wieder in Schwung bringt, Ihr Gleichgewicht schult und Sie tief durchatmen läßt.